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扬子晚报网11月6日讯（记者 高峰）“太好了，虽然只是推迟了20分钟，但是孩子可以多睡一会儿，吃早饭也不用那么仓促了。”11月5日晚，宿迁市民顾女士在看到女儿班级群里班主任发的通知后，开心地说。

顾女士的女儿在宿迁市区一小学上四年级，今年秋季开学后，她每天都在六点五十左右把女儿喊醒，然后看会儿书、吃早饭，再开车送去上学，保证孩子在7点55分之前进入教室。“孩子动作比较慢，吃饭总觉得很仓促，也就十多分钟，然后开车路上遇到堵车，孩子也会很着急。”顾女士说，这下好了，天亮得迟，可以让女儿多睡一会儿，早餐也可以从容一些。

从11月6日起，宿迁市区部分小学开始执行新的到校时间。以四年级为例，学生到校时间调整为8:15，值日生8:00到校。学校在通知中明确，此次调整旨在“深入践行‘健康第一’的教育理念，守护学生身心健康，保障充足睡眠”，并提醒家长督促孩子早睡，不提早到校，“让孩子睡够、睡好,养足精神，以最佳状态投入学习”。

记者了解到，这一调整并非孤立动作。近年来，宿迁市持续推进中小学生睡眠管理与作息优化。2023年下半年以来，宿迁市教育局率先出台文件规范全市中小学作息时间管理，并严格落实省教育厅“五项规范”管理要求，保证学生充足睡眠时间。到校时间方面：小学、中学上课时间分别不早于8:20、8:00，取消早读（早上到校需错峰到校的，小学不早于7:50，初中不早于7:30，高中不早于7:00）。初中、高中晚自习放学时间分别不晚于20:30、21:30（非寄宿学生参加晚自习执行自愿原则，不得强制参加）。

延迟到校时间，不仅受到学生和家长的欢迎，学校门前以往那种拥堵的现状也有根本的改观。11月6日上午8时许，在宿迁市区一所小学门口，记者看到，校门前以往拥堵的现状有了很大的改观，孩子们从容地下车，背着书包进入校园。

宿迁一位从事了十多年教育工作的小学教师表示，把“健康第一”写进作息表，需要的不仅是时间刻度上的十几分钟挪移，更是家校之间在理解与配合中形成的合力，当孩子能在早晨多睡一会儿、从容吃一顿早饭、带着清醒的头脑走进教室，推迟到校这件“小事”，便成了教育理念落地最朴素的注脚。

校对 吉启雷