早报讯(记者 许梦雪)昨天，贵阳市城区一些地势较高的地方出现了结冰现象。租住在煤矿村的小王，赶去上班时，高跟鞋踩在结冰的路面上，摔倒扭伤了脚。记者也从骨科医院了解到，最近几日摔伤人数逐渐增多。

　　昨天上午8点左右，家住煤矿村73路终点站附近的小王，把自己裹得跟一粽子似的，然后踩着高跟鞋出门了。才走出几米远，小王就滑倒在露天楼梯处，扭伤了脚。

　　小王说，下楼时她已经很小心了，可踩在结冰的路面上，还是重心不稳。摔倒后还是好心人把她扶了起来。

　　白志祥医院的工作人员告诉记者，气温下降的这几天，摔伤人数逐渐增多，其中以中老年人居多，天气冷了手脚反应慢，一恍惚就摔下去了。

　　医院的陈医生说，凝冻天气，人们更容易摔伤，人体的腕部、股骨头、肘关节、肩关节等部位在滑到时容易受伤骨折。因此建议凝冻期间，中老年人、孩子及孕妇应减少户外活动，如果必须出门，最好结伴而行。一旦摔倒，千万不要搓揉，因为搓揉容易使骨折处红肿、错位，增加病人疼痛的同时加大医生诊疗的难度。也不要热敷痛处，会适得其反影响病情，可冰敷缓解病情。

　　走路时，双手可戴手套保暖，摔倒时用手撑地也可起到保护作用。选择有纹路的鞋底，或在鞋子上绑棉布、毛巾、草绳等增加鞋底摩擦力来防止滑倒。女士出门尽量不穿高跟鞋，尤其是细跟的，以免脚底受力不均更容易摔倒。